刷遍全网，我们总能看到这样的言论：“我性格敏感自卑，都是原生家庭的错。”“我不会爱人、害怕亲密，都是父母造成的。”“过得不顺心，只想逃离原生家庭。”不知从何时起，原生家庭成了全网最万能的“背锅侠”。焦虑、内耗、社交恐惧、情感失败，甚至人生所有不如意，都能归根于童年、归罪于父母。与此同时，亲子对立也愈演愈烈：孩子控诉父母控制、打压、忽视，父母委屈不解——自己倾尽所有养育孩子，最后却成了孩子口中...

生活里，你是不是常常这样：明明什么都没做，却觉得身心俱疲；一点小事反复琢磨、反复纠结；习惯性自我否定、胡思乱想、焦虑不安。很多人以为这是“矫情、想太多”，其实，在心理学视角下，这就是最普遍、最温和的神经症状态。它不是精神病，也不是大病，而是现代人典型的：心理内耗状态，人人都可能出现。一、心理学视角：神经症，本质是「内心打架」心理学认为：神经症的核心，是持续的内心冲突。我们心里永远住着两个自己...