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心理学科普|心理咨询师的“角色”与“身份”

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图片许多人徘徊在心理咨询室的门口,对咨询师究竟是一个怎样的存在充满了好奇。


有不少人误以为,心理咨询师=倾听师。这是不对的。一个专业的心理咨询师,是多种角色混合体,而非单一角色。今天,我们一起来看看心理咨询师的角色有哪些。


01


心理咨询师是示范者


不管咨询师是否愿意或是否有意,咨询师个人的价值观、态度、行为方式都会对当事人产生示范效应。有三个原因使得这个情况不可避免:


1、当事人困于心理痛苦且不得解脱的处境中,没有正确行动的向导,因此往往视咨询师为榜样,主动地或不自觉地认同咨询师;


2、温暖、支持的咨询关系又促进了这种认同;


3、在多数情况下,咨询师是比较健康的人,当事人会观察咨询师的行为方式及结果,进行模仿学习。


正因为咨询师是示范者这个客观事实,使得心理咨询师的个人发展显得特别重要。


但人无完人,心理咨询师也会有诸多的局限。


因此,心理咨询师需要对个人的局限性有自觉,避免因个人的局限造成对当事人的伤害,而自觉也可以促进心理咨询师的自我成长和发展。


02


心理咨询师是支持者


我们生活在这个世界上,每个人是独立的个体,但却不是孤身一人,原因就在于我们有来自生命中重要他人的支持。


他人的支持让我们感到温暖、安全、被需要。


但接受心理咨询服务的当事人恰恰缺乏这种支持。


他们往往都有孤立感、无助感、无望感。他们陷入个人的痛苦体验之中,觉得自己是天下最不幸的人,周围的人——即使是亲人——要么帮不了自己,要么就是不肯帮自己。


在这个当口,咨询师以真诚、理解、关怀的态度,并且加上他的“专家”身份,进入了当事人的世界,就使得当事人重燃希望,重新在这个世界与一位重要的人建立个人化的联结。


这就是心理咨询中的支持作用。


心理咨询师的支持主要在于创造了一个环境,在这里,当事人不再被排斥、被忽视。


当事人的痛苦能够被承认,他这个人被珍视,他的隐私可以公开,他的伤疤、害怕和畏缩,都可以表达出来,咨询师不会因此而鄙视他、抛弃他。

这就使得当事人自己也慢慢可以接纳这些痛苦情绪,并重新获得勇气去探索改变的可能性。


03

心理咨询师是亲密者


如果你是卖汽车的,顾客给你钱,你给他车,从此两清,互不相欠。


如果你是银行柜台人员,顾客填完单据给你现金,你把现金存好,把存折给顾客,业务就此结束。


但如果世界上能有个行业,他们的产品是自己,是自己的情感,那这个行业就是心理咨询。


心理咨询师与来访者是很深的一种亲密关系。他们工作的对象不是任何第三方,而是彼此本身,是咨询师的人格,是来访者的情感。


深入到什么程度呢?


深到和你生命的重要他人一样,甚至还要深。同爱人无法言说的都会和他说,与父母不能面对的也愿与他面对。


他是你的镜子,从某种意义上来说,他就是你自己的一部分。


这个人用一种看似“商业”的关系进入了你的生命,你给他付钱,他在固定时刻与你同在,几年甚至几十年如一日,许多稳固的咨询关系甚至都超过了婚姻,这难道不是亲密者吗?


这当然需要时间,需要足够安全和信任,需要打消你所有顾虑,你与他的亲密度和你本人的敞开度完全成正比,这个过程只有时间和感觉来决定,而非其它因素。


从陌生发展到亲密,需要一点一点的测试。


测试这个人是否值得托付,是否Hold得住激荡的情绪,是否经得起糟糕感受,是否敢直面你与他的冲突,就算你变成蛮不讲理又撕扯的小孩,他依然能让你足够安全,而不是他也慌得不行,焦虑满满,被击倒。


但他又能坚守伦理设置,绝不会剥削你、利用你、控制你、诱惑你。


你可以这样对他,如果他有经验,知道如何理解这背后的意义,并更深一层地让你领悟关系,而不是以此作为攻击你的理由。


咨询师也有违反伦理设置的,比如和你有现实交往,和你一起上课、吃饭,和你成为朋友,和你成为恋爱关系,甚至性关系。若你不幸遇到,请离开他,因为咨询关系被利用了。


比如你想和咨询师发生性行为,他会和你探索一切性幻想及与此相关的念头,但他绝不真和你有性行为。他知道想法只是表象,背后是“情结”所在,那个点才是真正对你有帮助的。


而配合则是利用你的幻想满足他的需求,是反伦理的。专业咨询师会用语言描述所有心理活动,但绝不采用行动。


必须指出,你们这个亲密关系也有局限性。


比如他不能随叫随到,想见他却不在约定时间,只能等待。


比如他的一切你都不知道,但他却清晰你的一切。


甚至他都不能完全唯一对待你,因为还有其他来访者。


是的,设置是把双刃剑,若想被保护,就要承担其副作用。副作用就是不能完全满足,但在这段关系中你是安全的。


安全是最基础的,只要建立了亲密,你的内在模式都会投到这段关系中,这就是所谓的“移情”。而好的咨询师正是通过移情来帮助你的。


比如我不付费,他还会这样对我吗?如果真和我成为朋友,他还这样对我吗?


这些问题需要的不是回答,而是反思。


反思自己为何会问这些问题,反思你们的关系走到哪一步了,反思你内在模式是否正通过这些问题呈现出来。


这一种全新体验,继而引发觉察,牵动改变的发生。


与体验相左的是教导,好像给你上课,给你1、2、3的建议、给你布置作业,那是老师和家长的做法。(我指的是动力学咨询,当然也有其他流派类似于老师。)


总之,咨访关系就是这样一种亲密:一种理想的、充满情感的、有些非现实而又现实存在的、住进你心里的关系。


而关系结束阶段,咨询师还要协助你回归生活,而不是离不开他。


04

心理咨询师是研究者


这里的研究不是指科学研究,而是指在咨询过程中对当事人进行观察和分析。


研究通常包含两种工作:观察和分析理解。


当咨询师看着你不说话,安静地听你讲述的时候,你是否也会好奇:咨询师在想什么?


这时候,咨询师多半是在观察。


观察分为两种。一是客观的观察,即咨询师从自己的角度所做的观察。也就是说,咨询师以自己的知识、经验为背景对当事人进行观察,这种观察很难说它就是客观的。另一种是同感的观察,即从当事人的角度,以感同身受的方式来了解当事人。


咨询师的另一种工作是设法分析、理解当事人,从所得观察资料中找出联系,形成对当事人问题的假设,并在双方交流中探讨这些理解和假设。


在实际的咨询过程中,咨询师会与当事人不断地交流这种观察和分析,这一过程能够帮助当事人获得对自己更好的认识。


05

心理咨询师是见证者


这是我最喜欢的一个角色,能够成为别人生命的见证者,真的很幸运。


许多相濡以沫就是彼此见证,就是你的经历中有他,他的经历中有你,你们是两个独立个体,但又相互交织。


咨询师也是你生命的见证者。


作为“见证者”,我会被人性之光感动、被内心不灭的火焰感动、被不屈服的斗志感动、被彼此相伴感动,被成为你的见证者感动!


是的,心理咨询是一种职业,是一份工作,需要赚钱养家,但在我看来它绝不只是一份职业,而是一种意义感,一种使命感。


是他们让我的生活充满色彩,让我有限的生命得以拓宽,他们同样也是我的见证者,我以此为荣。




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