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最让人痛苦的伴侣类型——自恋型人格

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自恋型人格障碍(NPD)的人咨询师也很难与其建立合作,除非有某种形式的外力推动。这类咨询者给我的感觉就是“自大而脆弱”


不可否认的是每个人都会有自恋的倾向,这是无法避免的,因为我们本身就是需要有一定的自我保护功能,确保本我精神的强大,不被外界的打击。


自恋是个体通过自我(self)情感(affect)的调节加工,保持一个积极的自我形象能力。是个体自我确认(validation)和肯定(affirmation)的基础。


可当自恋表现出极端的情况,比如高度的关注自己,对别人很少有共情等等,就是传说中的自恋型人格障碍。


自恋型人格障碍和一般的自恋情况颇为不同,一般的自恋是一种防御机制,保护自己不受伤害;


而自恋型人格障碍则是防御触底反弹,形成极端,制造一个完美的世界,将所有的不完美全部忽略。


自恋型人格障碍的形成一般有两大原因:与养育者有关、与生理结构有关


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内因——与养育者有关

a.孩子三岁之前,亲子关系对孩子的成长尤为重要。通过获得父母的关注反思以及并讲自己的父母理想化的这两个过程,孩子可以获得更加真实的自我意识(self-consciousness)和自我价值(self-worth),从而摆脱原始自恋。

另一方面,如果父母未能提供理想化和镜面反射的机会,孩子将在这个阶段被“困住”,并随着他的成长继续寻求他人的关注和认可。


b.在孩子成长阶段,父母高估孩子,觉得他是异于常人,期望他做到最好,将他完美化。

所以孩子在成长的过程中会给自己灌输这样的观念,要求自己做到完美(做不到就伪装),十分在意外人对自己的看法。


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与生理结构有关


病理性自恋患者的岛叶左前部存在结构异常,其灰质体积较正常对照显著减小,而该脑区恰恰与同情心的产生有关。

由于先天和后天的影响,导致某些人发展成自恋型人格障碍。

然而他们在人际交往上表现得十分正常,会获得大家的关注,也有很好的社交手段来维系自己的“尊严”,可能大家在-平时的相处中不会感觉到有什么不一样,最多是有点傲气。

一旦到亲密关系中,他们的自恋品质就会凸显无疑。

当我们遇到一个喜欢的人,热恋期我们希望对方把足够的精力放在我们身上。

而自恋型人格障碍,是时刻希望对方把关注百分百放在他们身上。

但是在社交互惠方面会有偏差和扭曲,即感情中典型的双标:强迫性寻求伴侣的欣赏,却不会欣赏对方。

一旦受到一点质疑或者限制,自恋型人格的人就会从“魅力模式”(charming mode)跳转到“欺凌模式”(bully mode),变得粗鄙与不可理喻,所以伴侣很难忍受他们的喜怒无常。

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自恋型人格对伴侣有怎么样的影响呢?


1、将自己的世界完美化,维系自己的尊严

随着时间渐渐相处,你会发现,对方根本和你刚认识的时候天壤之别,你会觉得对方自私等等一些负面形象,没有你想象的那么美好。

你会对他失望,但又会暗示自己,可能是自己的问题。

你会发现对方完美化的过程中,总是用撒谎来掩饰。

无论是什么事情都能很快的找到借口,哪怕是一些小的事情,会把更多的时间花费在解释而不是行动上。

哪怕当场被抓破,都不会表现的很惊慌失措样子,仍然视若无睹,不像是本人发生过的事情。

而他也会将你完美化,认为你是他的理想伴侣,但一旦发现你不再他的预想之中,他就会将你踢出局,和你发现对方不完美表现得是天壤之别。

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2、对方会一点点侵入你的边界,侵占你的生活

因为自恋型人格障碍需要足够的关注度,满足自己的自尊心需求,就想方设法将你的注意力放在他身上,你也会不自觉的陷入这个怪圈里。

对方用自己的独有的开玩笑的态度批评你,当你表示不满,想要表达真实的自我时,他又用一种不屑的态度让你觉得自己是小题大做。

对方会说你太过神经,这点玩笑都开不起。

他们有自己的一套逻辑,不会相信轻易相信别人的话语。

你可能会感觉到难过或者愤怒,但是为了维护你们之前的和平,你可能会选择忍下去,一次次放宽自己的底线。

于是你总是在思考对方“爱不爱”,或者是“我是不是错了”等等,你在聚会的时候和朋友讨论最多的就是他,去一一辨别对方对你的情感,你的闲暇时间里全是对方的身影。

实际上,你的生活里充满着痛苦,又很难离开他,陷入反复折磨自己的困境里面。

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3、缺少同理心,不会换位思考

当你们之间发生冲突时,同样的错误,发生在他身上,你很难看到对方低头认错,他只会站在他的立场上,无论是言语还是无言的状态,都会让你觉得你是错了的那个人。

当你表达出两人坦诚的聊一聊这个意图时,对方要不就是很不耐烦的样子,要不是就是冷落你。

4、放大你的缺点,瓦解你的自尊心,永远让自己处于高位

自恋型人格障碍的人在要得到自己想要的东西前,会很努力的付出自己的精力和时间,让你觉得他是真诚且可信赖。

你会发现对方追你的状态和追到你的状态是截然不同的,追到你之后,他会慢慢释放自己的本性。

时不时对你冷暴力,让你怀疑是自己的问题,还会将你和身边的人对比,甚至可以拿出前任来比较,让你感受到一定的压力

对你好的时候,会让你觉得很幸福,但是不对你好的时候,会让你怀疑人生,他永远是处于掌控的位置。

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5 难以接纳分手是因为难以面对“自恋受损”

自恋型人格障碍的人十分在意自己在他人眼中的形象,他会多方面施展自己的魅力。

不让自己在他人面前露怯,也许还会和前任纠缠不清,可能只是为了得到一个体面的前任称号。

但你指责对方的时候,他会怪你敏感、多疑,他们之间根本没有任何的事情,都是你一个人假想出来的。

而他们也会很快厌倦和你的生活,一旦发现你的缺点是他不能忍受的,就会立刻想要离开。

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当你在恋爱中,经常受伴侣的打压,总是怀疑自己,对自己不够自信,精神状态越来越不好时,就要开始好好思考你们这段关系是否有存在的必要。

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