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学好心理咨询有什么技巧吗？

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很多人学习心理咨询师，要么会只重视拿证。
要么只重视自己感兴趣的板块而忽略了全面的基础知识积累，
要么过于功利的去学习各种疗法、技术，
要么对于觉得难学的领域就搁置（如心理测量学），
很容易形成学习上的偏颇。
那么该怎么样学好心理咨询呢，下面是一些个人的学习总结。
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01

尽量多的阅读相关专业书籍
非心理系学专业的学习者，
最好多看心理学著作，积累丰富的专业知识。
理论修养不够的咨询师，
往往会说出、做出一些贻笑大方的事而不自知，
甚至对求助者产生不良的影响。
学科发展的基础理论、技术原理、操作流程这些肯定是要学习掌握的，
很多专门讲咨询师成长历程的书籍也是很有干货的。
通读相关专业书籍最大的好处，
是让你的见识、视野完整、准确，能够具备真假高低的辨别能力，
在专业领域的修养也越来越深。
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02

学习专门的实操课程
市面上的心理咨询师自学书籍很多，
也有很多人的观点是现在的证书都是第三方机构证书，还不如自学。
理论上来讲不是不可以。
问题是，自学的效率太低。
学习专门的实操课程，能够让我们直接看到老师的很多示范性操作，
真正理解很多咨询现象。
这样最大的好处是能够让你不再疑惑、盲目探索，

直接有效的沿袭成熟的操作模式。


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03

自我印证
心理学和其他学科的一个很大不同，
这个行业是很依赖个人的体验和印证，如果能将书本上、课堂上的知识和个人的成长体验结合起来，
边学边印证，那学习很容易投入进去。
对概念、理论、技能的理解也会越来越深入，
常学常新，在不知不觉中不断提升。
而且，个人生活、工作中的场景，身边的人和事都为我们印证所学提供了丰富的素材。
不能简单的认为学习就是记知识、拿证，而是要通过大量的自我印证，
将知识内化为可输出的能力。
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04

多练习
不管是自我体验、自我印证，
还是在生活中通过各种形式将所学用以指导日常的实践活动，
多加练习是能力提升的不二法门。
我个人最大的体会是，随着你练习的增加，
很多察觉方式、专业意识会逐步成为你的一种习惯，
这个时候你是能明显感觉到自己的成长变化的。
如果你的目的不只是自我提升，还想往专业咨询师的方向前进，
现在的很多线上平台其实为大家提供了多种形式的实践机会，
不管是倾听，还是正式咨询接单，
现在的便利度是前些年所不能比拟的。
大家可以多利用这些平台进行经验和个案的积累。
实践练习的时候，从易到难，保持自己学习的信心。


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