自律给我自由，汗水催生力量

生命在于运动

■文/从前慢

愚人节过后，我又一次开启了奔跑之旅。和往常不同的是，这次基本坚持下来了。

说起这跑步，我和别人的考虑不大一样，一来想瘦瘦身，身体太重浑身都不自在；二来想出出汗，唤醒全身毛孔，排解身体毒素；三来想累累自己，累后吃啥啥香、睡觉觉香，是好处所说即是了。

每次跑步回来，全身上下都被汗渍浸湿，吹着凉风那是爽爽的感觉。毛孔好似呼吸着凉风一般，恣意地舒展着。我是享受这种感觉的。

每天这样坚持，近两个月下来跑步二百多公里。与此同时，身边运动的人也越来越多，男男女女老老少少，就连晚上九点多想去塑胶跑道，也发现零零散散的是一些或家属的人。

两百多公里的路程，说长不长说短不短，可带给人一些切实的变化，长期以来困扰的睡眠问题似乎迎刃而解了。对于年轻人来说，睡眠如不是问题，那整个人生都会改变。能按时睡觉，按时起床，甚至有时到点就睡不着了。而之前那些“晚上睡不着，白天醒不来”的恶习，自然是渐渐随风而散，不敢想的事正成了现实。

运动后，我会大口喝水，仿佛全身的细胞都需要这些水分，新陈代谢也变得快了，脸色红润了，肤色正常长，头发也像焕发了活力，一根根直立起来。照着镜子，那是二十郎当岁的青春的样子，让人脸上多了不少欢喜。

有时想老话“生命在于运动”越发觉得有道理，这是坚持运动的人切身感受。

其实，我坚持跑步还有一个原因，跑步的时候整个人是轻松的，任何烦恼烦心都会一去而散，整个人会沉浸在运动的世界，感知草木青青、鸟鸣虫嘶，好像这个世界仅仅是自己和这周遭的动物、植物们一样。

这也就越发理解Keep的口号“自律给我自由”，而在自由的同时，我也真切地感知着“汗水催生力量”，这是踏实的力量、生命的力量、生生不息的力量。