未陌央心理咨询
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不喜欢自己、情绪如潮水、孩子特逆反、
人生迷茫焦虑
婚姻生活很痛苦、忘不掉过去、开始不了新人生...
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女汉子究竟怎样变成软妹子？-心理咨询的逆转大法 二维码
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前不久，热门综艺《青春有你2》的赵小棠用小号发微博，把团队工作人员抱怨了一通，顺带diss了冷酸灵……这些行为虽然迷惑，但都还说得过去。 可是吃瓜群众却觉得，她微博里最不对味的，其实是这一句——“你下次再给我娘我就给你一套组合拳”。  再翻看赵小棠曾经的言论，不难发现，她已经不是第一次给自己贴上“爷们儿”标签了。 自称北京老爷们儿、赵铁牛……尽可能地放大自己性格里“男性化”的一面。  不知道为什么，我们的文化逐渐强调女人承担起更多男性化的角色和任务。 好像女性的自主和独立必须带上点“男性”的色彩才说得过去。 因为种种原因，我们生活中不知不觉多出了很多“女汉子”和“被女汉子”。 人们很容易形成一个认知上的误区——女汉子自己也很认可自我心理上“男性”的标签。 这其实是很带有误导性的理解。 女汉子心中不一定真的希望自己成为“男性”，只是在男性作为主导的社会，她们带上了“男性”的一些标签。 其实她们的内心也在经历着非常多的性别角色认知冲突，严重的可能会演化为心理问题，不仅给自己，也给生活带来极大的困扰。
我们通常缺少对情绪的了解，而导致自己情绪处理不当，甚至失控。 心理咨询中往往让我们能有能力去觉察、耐受、利用自己的情绪，而不是与之对抗。 对抗的结果是，最终被情绪所控制，或者一个人变得很坚硬，难以相处。  其次，我们在成长的过程中，由于创伤、核心需求频繁受挫，会形成潜意识对自身需求的压抑。 就拿“女汉子”为例： 孩子哭的时候本能希望父母能抚慰自己，但是如果父母觉得哭泣是软弱的表现，就会打击打骂孩子。 多次的受挫，孩子就会认为软弱是不应该表现给别人的，因此会压抑自己需要别人抚慰的需求。 这些压抑会导致一个人长期处于不满足和焦虑的状态，导致失去生命力或者处于痛苦中。 心理咨询会重新在安全的环境下，激活潜意识中压抑的需求。 只有一个人意识到自己的需求，才能更有效的满足自己。同时只有分清楚自己的需求，才能在别人没有满足自己的时候，停止对别人进行攻击。 潜意识的浮现需要时间。 所以在心理咨询的过程中，来访者在感到安全的情况下，越来越深入的探索自己，并在适当的时候，潜意识的创伤和需求浮现，咨询师可以趁机进行解释，从而达到“领悟”的结果。  说回女汉子。 咨询师可能会在咨询的过程中发现： 这些女性在咨询室中仍然不敢表现自己的软弱，咨询师可以反馈这样的话语给她们： 你面对我的时候，其实内心深处也是期望自己可以被抚慰的。 但是因为你这个需求遭受了太多的挫折，所以你现在也会觉得这样做很危险。 而这种领悟，会给自己带来全新的视角，会更理解自己，放下执着，然后更有效的来满足自己。
要探索潜意识，必须进入人的内心，而要进入人的内心，共情和理解是唯一的工具。 因此在咨询中，一个合格的咨询师，没有是非对错好坏的判断，而是侧重于理解、共情来访者，从而可以逐渐的深入探索来访者的主观体验到的世界，然后在潜意识浮现的时候，给予来访者合适恰当的解释，一个恰当的解释会让来访者一下子感到放松和释然。 所以，判断一个咨询师是不是在路上，要看咨询师是否在努力的理解和共情自己。自己在咨询室里是不是觉得越来越安全和放松。  咨询能带来什么样的效果？ 通常，通过一段时间的咨询，可以做到更好的理解自己，理解别人，人际互动的满意度会迅速提高，能跟别人形成高质量的情感互动。 有更好的情绪把控能力。 同时放下批判，接受自己，接受别人，接受当下的生活，而这种接受，让自己减少了烦恼和消耗，从而更有能力创造生活，满足自己。 因为前面3点，会有更强的自尊感。
这个刀光剑影的时代并不能在女性声音的呼喊中逆转，女性被剥夺走的温柔并不是时代的陪葬，温柔其实一直留在心中，值得被更完整地发掘并珍惜。 萧红的《呼兰河传》有鞭辟入里的一句： “...可见温顺也不是怎么优良的天性，而是被打的结果，甚或是招打的理由。” 我相信所有我们望见的那些「美好」的品质，都是被他人或自我“驯化”出来的，或多或少曾有过折损、摸爬滚打，或付出过诸多代价。 而温柔本就是一种带着血腥气的善良。是见过世界的残酷阴暗面，仍然带着笑容对于后来者给以体谅的心疼与良善。 女汉子们 你们不是丧失了温柔的能力 而是你们的温柔披上了太多的锋芒！  心理咨询，并不是你想象中的那样严肃和刻板。 它是一种心灵层面上的沟通和启迪，带你寻找到你与生俱来的美好。 学习心理咨询，不是算命，更不是读心。 心理咨询带你探索自己心灵的宝藏，也发现身边更多细小的美好，帮助自己也帮助别人带来心理的提升和成长。 让女性的声音 在这个遵循都市丛林法则的时代 更充满温柔且坚定的力量 报名中科院心理咨询师培训，请联系未陌央 联系方式：0871-67266337 柳15368067959 |
