小未心理
很高兴在这个浮躁的世界
遇到你!


不喜欢自己、情绪如潮水、孩子特逆反、

人生迷茫焦虑

婚姻生活很痛苦、忘不掉过去、开始不了新人生...

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· 课程简介


抑郁?焦躁?难以进入工作状态?
这就是积“压”成疾!
企业员工普遍面临压力巨大、负性情绪蔓延、身心亚健康等问题,引发效率低下、工作懈怠,企业关爱员工心理健康、提升心理资本刻不容缓。
专业的心理健康知识和调适方法,可有效帮助员工自我心理减压,觉察和摆脱消极情绪,提升员工心理资本,提高工作效率。


· 关键词


专业的心理健康知识和调适方法,可有效帮助员工自我心理减压,觉察和摆脱消极情绪,提升员工心理资本,提高工作效率。


· 适用对象


全体员工


· 课程收益


了解自己的性格特征以及情感模式,提升自我认知水平,找到最适合自己的减压及情绪管理方式。
提升心理资本(自我效能、乐观、希望和韧性),帮助员工建立高主观能动性的心理素质。
运用积极心理学原理,提升员工的存在感、价值感和幸福感。


· 金牌课程


《性格心理学—让你遇见更好的自己》

《自我认知与职业化提升》

《积极工作,快乐生活—职场情绪管理》

《轻松拥有好睡眠—正念减压》

《探索幸福与成就—积极的人格特质与潜能开发》

《职场人士的养生心理学》


员工“心”启程

企业员工普遍面临压力巨大、负性情绪蔓延、身心亚健康等问题,引发效率低下、工作懈怠,企业关爱员工心理健康、提升心理资本刻不容缓。


授课方式:课堂培训

适合人群:企业

课程学时:不定

价格:请在线咨询