如何成为一名心理咨询师

你想成为一名心理咨询师吗？

心理学尤其是心理咨询行业在我国还是个新兴市场，这里有很多的机遇。

很多人都会问我，我想当心理咨询师，该从哪儿起步呢？

是不是去找个机构，考个证书就行了？

如果心理咨询师这么容易当，

那么那些把自己的隐私、解决自己困扰的希望，

寄托在心理咨询上的来访者们该担心了！

心理咨询师没那么容易当，需要大量的学习，

当然也需要大量的精力、财力的投入，才有可能锻造出一名心理咨询师，

而且心理咨询师是一个终身学习的职业。

如果您想把心理咨询当做自己未来的职业，那我给您大致的介绍下成长路线。

01  

基础知识的学习

您首先需要掌握心理学的最基础的知识，这包括：

①普通心理学：比如感知觉的形成、脑的构造等，因为情绪是脑的产物。

了解脑的构造对咨询也是有帮助的。

了解心理学的发展以及各个流派的理论框架，

这部分挺重要，有了这个框架，你才能后面学好疗法

②发展心理学：

纵观人的一生，不同年龄阶段的心理特点、感知觉的发育特点，尤其是小孩子的

③社会心理学：

人在社会情境下的反应，

比如利他行为产生的动机，攻击产生的原理等等，社会心理学有很多理论阐述人在社会关系中的反应，

现在咨询很多人的困扰都是与社会情境有关的，这部分也需要学习

④统计心理学、测量心理学、实验心理学：

这部分要了解，至少来访者拿来MMPI的结果，得看得懂

⑤人格心理学：了解不同类型的人格以及特点

⑥变态心理学：

这也需要了解，变态心理学讲的是各种精神障碍，心理咨询师不用去治疗精神障碍。

但你要能做到区分神经症和精神障碍，这点对于心理咨询师来说也很重要。

02  

疗法的学习

学完这些基础知识，还要学习治疗方法。

现在的治疗方法以后现代流派居多，

你在学过上面这些就会知道都有哪些流派，

自己对哪个流派更感兴趣，然后就去专门针对性的学习。

学习一种治疗方法是不够的，因为任何一种治疗方法都不是万能的，

都有适应范围，最好会几种，面对不同的来访者可以选择不同的适合方法。

另外，也要在学习中探索自己最适合使用的方法。

咨询师不仅在用理论和知识做治疗，

也在用自己的人格和人生经历做治疗，要选择最适合自己的疗法。

03

咨询技能的学习

有了知识框架、疗法，还需要实操的技能。

这个要刻意练习，而这部分是很难从书本上学到的，

最好找个好的老师去学习。

比如：如何共情来访者，并不是说“我特别理解你”“你真的挺不容易的”就是共情，

怎样做到恰如其分的共情，共情不适度会引起来访者的反感和防御。

再比如：如果觉察，不仅觉察来访者未表达的情绪，还要觉察咨询师自己的情绪，是否有移情？

如何处理移情？来访者是否有阻抗，如何利用和处理这个阻抗，等等等等

04

大量的练习

能坚持到这步的人是很少很少的，基本每一步都会有一部分人放弃，

因为学习的过程并不如大家想象的那样我学习了就能看穿他人或者疗愈自己，

学习的过程有时可能是枯燥的。

最后练习的部分最难的地方是怎么找人做你的来访者，

有的人会招募免费咨询，但好像效果并不好。

因为还需要有人指点你哪可以再改进等等。

慢慢来吧，先从兴趣出发，去学学心理学的基础知识，

在学的过程中，你可能会慢慢发现这个行业是否适合自己。

感谢在这浮躁的世界与你相遇

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